重ね煮教室のご案内
11月19日(木)10:00〜15:30
重ね煮教室を行います
重ね煮は野菜だけで仕上げるお料理の基礎
13のメリットが皆様の生活をサポートします
京都出身(現在東京在住)の講師安井笑美が皆さんを指南します
野菜には陰陽がそれぞれあるのはご存知ですか？
陰陽バランスを取る順番に切った野菜を重ねひとつのお鍋の中で無
とろ火で蒸すことによってそれぞれの持ち味を生かし合い、
蒸しあがった野菜自体が『重ね煮』と言います
冷蔵や冷凍で保存も可能
お味噌汁は3分、カレーライスは10分で仕上がり、
重ね煮はみんなが一年生
ひと口で十数種の野菜が摂取でき、離乳食から介護職、
熱量の軽減、廃棄率の減少、調理時間もかなり削減でき、
教室では直感で選んだお野菜を持ち寄り調理、試食、帰りには『
11月のメニューは
重ね煮を使ったナポリタンとコロッケその他講師が直感でお作りし
詳細は下記申し込みフォームよりお問い合わせください
http://natural-power-food.com/
ナチュラルパワーフード協会
